Seconda giornata di lavoro del 2024 per il Bari. L'obiettivo è rivolto alla sfida contro la Ternana. In una nota, il club biancorosso spiega il lavoro svolto oggi.
La prima seduta di giornata si è aperta in palestra per il gruppo che ha lavorato su circuiti di potenziamento muscolare, prevenzione e core stability, spostandosi in campo per la parte dedicata alla trasformazione attraverso cambi di direzione e circuiti atletici. Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo dedicato all'attivazione muscolare, spazio a esercitazioni tattiche dedicate a situazioni attacco contro difesa; in chiusura di giornata sfida a ranghi misti decisa per i rossi da una doppia combinazione tutta francese Edjouma-Menez. Alcuni elementi della rosa hanno modulato l'intensità della seduta a scopo precauzionale.
Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina presso l'antistadio.
Sezione: News / Data: Ven 05 gennaio 2024 alle 17:20
Autore: Redazione TuttoBari